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Curso: Introdução às Técnicas de Relaxamento

CATEGORIA: Outras Áreas
Detalhes:

O Curso discute não somente sobre as principais técnicas de relaxamento, mas também sobre seus conceitos e teorias que norteiam o tema, como por exemplo, o combate ao estresse, benefícios do relaxamento, os tipos de relaxamento entre outros assuntos.

Conteúdo Programático
  • Técnicas de Relaxamento
  • Benefícios do Relaxamento
  • O Que é e o que Causa o Estresse
  • Sintomas do Estresse
  • Ansiedade e Estresse
  • Redução do Estresse
  • As Transformações Químicas do Corpo
  • Tratamento Psicológico
  • Qualidade de Vida
  • Tipos de Relaxamento
  • Ambientes de Relaxamento

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