Nutrição
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Curso: Dietética, nutrição e suplementação desportiva

CATEGORIA: Nutrição
Detalhes:

Neste curso você irá conhecer o papel importante que desempenha a nutrição no desempenho físico desportivo, e sobre a suplementação que proporciona grande valor na evolução do desenvolvimento do corpo humano.

Conteúdo Programático
  • Introdução à nutrição humana e aplicada ao desporto
  • Recomendações dietéticas e nutricionais.
  • Recomendações alimentares e nutricionais antes, durante e após o exercício:
  • Perda de massa gorda
  • Hipertrofia e aumento da massa muscular.
  • Suplementos dietéticos e nutricionais.

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